Forside Gadgets Sådan kan teknologien hjælpe dig med at tabe dig

Sådan kan teknologien hjælpe dig med at tabe dig

88
0
DEL

Indholdet du nu skal til at lære er betalt for at virksomheden, der linkes til. Linket er derfor også af betalt karakter.

Vi lever i høj grad i en digital tidsalder, hvor vi efterhånden kan bruge teknologi til alt. Teknologi hjælper med at løse problemer, som vi har haft siden tidernes morgen, og dette gælder også overvægt. Det er måske de færreste i stenalderen som var overvægtige, men siden er det blevet et kæmpemæssigt problem. I dag er det omkring 50% af den danske befolkning som ifølge statistikken er overvægtige. For manges vedkommende er det ikke fordi, at de ikke vil tabe sig, de har bare ikke fundet noget som virker. Men måske bør de så vende deres opmærksomhed mod teknologien, der er nemlig hjælp at hente.

Utallige sundhedsapps

Apps, apps og apps. De er alle vejene disse applikationer, som de fleste danskere har på deres telefoner. Der findes efterhånden en applikation til alle facetter af hverdagen, og derfor hjælper se os selvfølgelig med at være sunde. De har mange forskellige metoder som enten hjælper os med at tælle kalorier, træne de rigtige ting, holde motivationen osv. For mange danskere har det vist sig meget nyttigt at bruge sundhedsapps i kampen om at holde en sund app.

Badevægten kan meget mere end at veje dig

Badevægten er fast inventar i de fleste hjem, men for omkring 50% af den danske befolkning, er det ikke en fornøjelse at hoppe op på den hver morgen. Men den kan dog være meget nyttig, hvis man vil have overvægten til livs. Badevægten kan dog mange flere ting i dag, end standardversionen som de fleste har derhjemme. Med en nyere badevægt er det nu muligt at måle både fedtprocent, bmi og selvfølgelig vægt. Sådan en vægt kan blandt andet købes hos mecindo.

Musik er vigtigere end du tror

Når folk hører musik, imens de træner, så er der en mening med galskaben. Musikken gør det nemmere at lade sig opsluge af sin træning, så man ikke tænker over trætheden. På streamingtjenester som fx Spotify er der lavet playlister til alle former for træning, så man ikke skal andet end at vælge.

 

EFTERLAD ET SVAR